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Um sono de qualidade e por tempo adequado pode proporcionar diversos benefícios à saúde do organismo em geral.

 

Por fortalecer o sistema imunológico, liberar a produção de alguns hormônios e consolidar a memória, dormir bem pode te ajudar a:

 

• Manter um peso saudável;
• Diminuir o risco de desenvolver doenças como diabetes e problemas cardiovasculares;
• Ficar doente com menor frequência;
• Reduzir o estresse;
• Melhorar o humor e a sociabilidade;
• Concentrar-se melhor;
• Evitar acidentes causados pelo cansaço.
• Quando as pessoas dormem o suficiente, elas não apenas se sentem melhor, mas também aumentam as chances de viver vidas mais saudáveis e produtivas.

 

E o seu colchão pode ajudar e muito a melhorar o seu sono. Venha ver qual é o melhor colchão para você

 

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